opusťte minulost
propojte se s přítomností
proměňte svou budoucnost
Na cestu uzdravení sebe sama se yung pueblo vydal v době, kdy jeho tělo i mysl byly silně poznamenané dlouhodobým užíváním drog. Při hledání cesty ven zjistil, že když poctivě prozkoumá a uchopí své úzkosti a obavy, od kterých utíkal, přestane se cítit jako cizinec ve vlastním srdci a mysli. Začal se věnovat meditaci, důvěřovat své intuici a postupně se cítil duševně lehčí a schopný cítit a projevovat lásku. Cesta to nebyla snadná a ještě neskončila, ukázala mu však, že uzdravit se je skutečně možné.
A uzdravit se může opravdu každý, cesty jsou různé. Yung pueblo se učil nacházet soucit k sobě samému, opustit minulost a emočně dozrát. Postupně z něj spadla vnitřní tíha, mysl se konečně přestala cítit přetížená napětím a byl znovu schopný se napojit na přítomnost. Když se nám tohle podaří, svět kolem nás se stává přitažlivějším a bezpečnějším místem a my si uvědomíme propojení s ostatními lidmi kolem nás.
Čím více lidí se bude uzdravovat, naše jednání bude záměrnější a vědomější, naše rozhodování soucitnější, naše uvažování jasnější a budoucnost světlejší.
„Onen vnitřní pohyb lze stručně popsat následovně: Pozorujeme sami sebe, svá zjištění bez úsudku přijmeme a opustíme, přičemž toto zproštění vyvolá naši proměnu. Měníme se stále, když se však zaměříme na uzdravení, můžeme se změnit směrem, který si vybereme; v takovýchto chvílích znovuzískáváme svou ztracenou sílu. Pokaždé když se vydáme poznávat sami sebe, se v nás vrátí někdo nový,“ říká o knize sám autor.
Počet stran: 255
Formát knihy: 145x210
Vazba: brožovaná s klopami
EAN: 9788076892279
ISBN: 978-80-7689-227-9
Datum vydání: 4.7.2023
EAN: 9788076892286
Datum vydání: 4.7.2023
Původní název: Lighter: Let Go of the Past, Connect with the Present, and Expand the Future
Překladatel: Richard Janda
„Yung pueblo je skutečný vzor – novodobý mudrc a zářný příklad. Ve své nové knize nádherně dokládá, že nalezení harmonie uvnitř sebe je klíčem k vytvoření pokrokové společnosti postavené na soucitu, jasnosti a porozumění. Tuto knihu si musí přečíst každý, a to několikrát.“
Vex King, autor bestselleru Healing Is the New High
„Yung pueblo vysvětluje, jak se vypořádat se soucitem coby hybnou silou. Lehčí mysl je empatická a moudrá kniha, která vás provede cestou k hlubšímu porozumění sebe sama a pomůže vám provést efektivní vnitřní i vnější změny. Autor stvořil základní osnovu toho, jak se zahojit navzdory prožitému utrpení.“
Nedra Gloverová Tawwabová, autorka The New York Times bestselleru Vymezte si hranice a nalezněte klid
„Nádherné povzbuzení k péči o své srdce: jak se učit a uzdravit se, jak nalézt pohodu a být součástí řešení všeho, na čem člověku záleží.“
Jack Kornfield, autor knihy Cesta srdce
„Možnost poznat začátky yung puebla v jeho intimní knize je dar. Kniha nám pomáhá porozumět tomu, jak jeho prohlubující se praktiky ovlivnily celou generaci jemu podobných. Jeho slova zanechávají nesmazatelný otisk – jeho zápas s opuštěním sebe sama a osobním procesem soucitného sebenapojení se nenápadně inspiroval miliony z nás. Autorovo skromné, ale silné učení nám pomáhá upřednostnit svou emoční vyzrálost s ohledem na neustálou změnu, což je v těchto neklidných časech životně důležité.“
Elena Browerová, autorka bestsellerů Umění pozornosti a Practice You, Being You
„Yung pueblo nám přibližuje, jak každodenní postupy a výběry mohou odstranit břímě navyklé reakce a odhalit svobodu moudré reflexe. V jeho knize vidíme, že poznání mysli může přeměnit osobu a také společnost.“
David Sinas, výkonný ředitel nadace Obama Foundation
„Kniha Lehčí mysl je příběhem jednoho člověka a nás všech, jak se snažíme stát se lehčími, kráčet svým životem svobodně, nezatíženi tíhou minulosti či budoucnosti. Je to inspirativní a zároveň praktický průvodce.“
Mark Hyman, autor knihy The Pegan Diet
„Unikátní a pronikavý vhled do autorovy vlastní ozdravné cesty inspiruje k opuštění minulosti a nalezení lehčí cesty vpřed. Autor jako vždy velmi výmluvně říká pravdu. Tato kniha je skutečným klenotem.“
Sheleana Aiyana, autorka knihy Staň se tou pravou
„Tváří v tvář klíčovému okamžiku se yung pueblo obrátil do nitra a zjistil, že skrze zkoumání může vytvořit nový způsob, jak uvažovat a žít. Zjistil, že skutečná láska k sobě samotnému je možná. V knize popisuje svou cestu způsobem, který vás hluboce zasáhne, jelikož nabízí naději, že lze dosáhnout míru pro sebe sama i pro svět.“
Sharon Salzbergová, autorka knih Laskavost a Pravé štěstí
